互助土族自治县是青海省海东市北部的一个自治县。与之接壤的县市有：北边门源回族自治县，东北边甘肃省天祝藏族自治县、永登县，东南边乐都区，南隔湟水与平安县相望，西边大通县，西北边西宁市。面积3321平方公里，2002年人口37万，以汉族为主。邮政编码810500，县政府驻威远镇。
目前下辖：威远镇、丹麻镇、高寨镇、南门峡镇和加定镇；五峰乡、五十乡、西山乡、蔡家堡乡、东山乡、东沟乡、林川乡、东和乡、边滩乡、红崖子沟乡、双树乡、沙塘川乡、哈拉直沟乡、台子乡、松多藏族乡和巴扎藏族乡。
