情绪

定义情绪被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应，一个主体对同一种事件总是有同样的反应。情绪持续时间很短，产生的情绪包含语言、生理、行为和神经机制互相协调的一组反应。人类的情绪也来自生物性能，特别是在演化中被强化。因为情绪可以为一些远古人类常常面临的问题提供简单解决方法（如产生恐惧并决定逃离）。容易和情绪混淆的概念有:感觉（feelings）对客观现实个别特性（声音、颜色、气味等）的反映，是客观的反映，并不是主观的认识。心情（moods）主体所处在的感情状态，比“情绪”延续时间长，感情波动不如“情绪”强烈。情感（affect）一个笼统概念，有时包括情绪、感觉和心情，有时可以专指“情绪”。构成在莫斯科主显节，一对父子的情绪反应，孩子害怕，父亲试着理解孩子的感受情绪既是主观感受，又是客观生理反应，具有目的性，也是一种社会表达。情绪是多元的、复杂的综合事件。情绪构成理论认为，在情绪发生的...

历史最早情商的起源可以追溯到达尔文的研究。他认为情感宣泄对动物的生存与对环境的适应起着重要作用。在二十世纪，尽管对智商的传统定义重点强调认知的方面，比如识记知识、解决问题等，但是不少有影响力的研究者在智商的研究中发现了非认知领域的重要性。早在1920年，爱德华·桑代克用社会智能（socialintelligence）来描述理解与管理他人的能力。大卫·韦克斯勒相似地描述了非智力因素对行为的影响，并进一步提出如果不能充分阐释这些非智力因素，那么对智商的研究将难有进展。在1983年，哈沃德·加德纳的多元智能理论（TheTheoryofMultipleIntelligences）引入了多元智能的概念。多元智能包括了人际智能（洞察他人的目的与动机的能力）和自我认知智能（认识并理解自我的能力）。加德纳认为，传统的智能（比如智商），不能全面地描述一个人的能力。尽管研究者们提出的概念有所不同，但他们都有一...

病理据信，季节性的情绪波动与阳光有很大关系，而非同温度。故SAD在中纬度、具有温和冬季的地域也普遍存在，比如西雅图和温哥华。居住在北极圈内的人，由于极夜的缘故，特别容易受其影响。绵长的阴天也可以加重SAD。SAD是一种严重的失调，有时或许需要住院治疗。SAD的症状同心境恶劣障碍（英语：Dysthymia）或忧郁症（英语：Clinicaldepression）相似。有时候，患者或许并不感到沮丧，而是无力起床、做事。SAD研究者，医学博士诺曼·罗森塔（英语：NormanRosenthal）把它描述为“能量危机”。他估计SAD在美国成年人中的流行程度为1.4%（佛罗里达）和9.7%（新罕布什尔）。关于它的病因有多种说法。一说SAD和血清素的缺乏有关，并且全光谱的人造光可以通过刺激血清素的产生而改善状况。但关于这个理论尚有争议。另一理论认为松果体产生的褪黑素才是主要原因，因为松果体和视网膜之间有联...

生活在现代都市中的人面临着来自生活、工作或学业的种种压力，难免会出现情绪低落，甚至情绪失控的时候。那么，当焦虑、失落、悲伤、愤怒等负面情绪涌上心头时，我们该如何应对呢？上班族应保持积极、乐观的态度业绩考核、人际关系以及工作本身的困难会让很多上班族出现负面情绪，然而忙碌的生活却又不能让他们及时释放这些负面情绪，久而久之就容易患上各种心理疾病，如被称为“心的感冒”的抑郁症等。对于压力颇大的上班族来说，学会从工作、心态、生活、人际关系等几方面进行自我调节很重要。例如，在工作方面，上班族要对自己有正确的认知评价，不要盲目攀比；在心态方面，上班族应保持积极、乐观的态度；在生活方面，上班族应学会转移注意力，不要让工作成为生活的全部，要学会享受生活；在人际关系方面，上班族应正确处理自己与同事间的关系。但如果上班族过于紧张、焦虑或者抑郁，并且无法自我调节时，应及时到正规医院进行咨询、诊疗。司机在开车时应远...

1.命运的意思是，是处境选择你而不是其他。——黄碧云2.掉在水里你不会淹死，呆在水里你才会淹死，你只有游，不停的往前游。——《中国合伙人》3.熬过此关，便可少进，再进再困再熬再奋自有亨通精进之。——《曾国藩家训》4.当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天，一个星期，一个月，再多撑一年吧，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。——尼克·胡哲《人生不设限》5.首先他们会忽略你，接着他们会嘲笑你，然后他们会打你，最后他们会输给你。——甘地6.没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。——巫哲《撒野》7.人生路上若是有绊脚石，那你一定是平行，向上爬，绊脚石都会成为垫脚石。——坏瓜《坏瓜不坏》8.你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。——安·兰德《源泉》9.纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。——少年中国说10.人生必有痴，而后有成。——林语堂11.不能听命于自己者，就...