海曙区是中国浙江省宁波市下辖的一个区。海曙区地处宁波市中部,奉化江以西,北邻江北区,东接鄞州区,西邻余姚市,南靠奉化区,紧靠三江口,是宁波中心城区的一部分。海曙区区名来自区内一座建于唐代的鼓楼“海曙楼”,自唐代至今即为宁波城市的中心。