余暇（英语：Leisure），又称宽暇、空闲、闲暇、休闲、自由时间（free time），意指花费在基本维生活动，如吃饭、排泄、睡眠等，以及花费在工作、家务、企业、商业活动及教育之外的时间。对于余暇的态度，随着文化与生活型态不同，在各个地区有极大的差异。
余暇与工作之间的分界，可能不太明显，特别是针对某些需要长期投入的工作。在余暇时进行的活动，通常称为休闲或消遣。将大部分时间投入工作，以致于没有余暇进行休闲，这种人通常被称为工作狂。对于余暇活动的研究，称为休闲研究（Leisure studies）。
