吐延(?-351年),吐谷浑第二任首领。
317年,慕容吐谷浑逝世,由他的长子吐延继位。史称他“雄姿魁杰,羌虏惮之,号为项羽”。性格残酷,不能体恤下情。西晋咸和四年(329年),吐延被羌族酋长姜聪刺死,临死时嘱咐长子叶延保卫白兰。及后,叶延继位,在沙洲建立慕克川总部,在位期间为317-329年。