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对“三伏天喝什么茶祛寒除湿？”的回答
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居德书
2022-08-05

三伏天的时候，可以通过喝姜茶进行祛湿，因为生姜性温，味辛，有发汗、驱寒、除湿、活血的功效，三伏天喝姜茶，有很好的排湿气、寒气的效果，姜茶做法是比较简单的，只需要将生姜切片，放入壶中，加入红枣，加入1000毫升，小火煮开5分钟后关火；之后加入红糖，盖上盖子焖5-10分钟即可。 

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