谢姓来源与历史：黄帝后裔、姜姓申伯与少数民族

从黄帝后裔的古谢国到姜姓申伯的封地，从敕勒族的汉化改姓到满蒙族群的融入，谢姓的源流如同一条蜿蜒的长河，在历史的峡谷中不断汇聚支流，终成浩荡之势。

一、任姓谢氏：

谢姓的历史源头可追溯至遥远的上古时期，最早的记载与黄帝后裔的封国相关。据史料记载，黄帝姬轩辕有二十五子，其中十四人获得十二个姓氏，分别为姬、酉、祁、己、滕、葴、任、荀、僖、姞、儇、衣。其幼子禺阳被赐任姓，并受封建立任国。在任国境内，又分封了十个小诸侯国，古谢国便是其中之一，其地理位置大致在今河南南阳市至唐河县一带。

这个由任姓建立的古谢国，在夏商周三代的历史长河中悄然存在，却因国力弱小而鲜见于史册。直到西周周宣王时期，这个历经数百年的古国走到了历史尽头 —— 周宣王派遣大臣伯虎率军灭掉了古谢国。亡国之后，古谢国的遗民为缅怀故国，遂以 "谢" 为氏，形成了最早的谢姓族群，即任姓谢氏。宋代学者邓名世在《古今姓氏书辨证》中曾评价这一支系："三代之际微不见"，道出了任姓谢氏在历史长河中逐渐衰微、未能成为主流的史实。

尽管任姓谢氏未能发展为谢姓的主干，但其作为谢姓最古老源头的地位不容忽视。今河南南阳市境内的古谢国遗址，虽历经三千余年风雨侵蚀，仍依稀可辨当年的城郭轮廓，成为这段朦胧历史的实物见证，也为谢姓的起源研究提供了重要的地理坐标。

二、姜姓谢氏：

当今谢姓人口的主体，源自周朝姜姓南申国的公族后裔，这一支系被公认为谢氏正宗，其发展历程与西周的政治变局紧密相连，充满了传奇色彩。

姜姓谢氏的远祖可追溯至炎帝，到西周时期，炎帝第六十三世孙姜方伯成为这一支系的关键人物。姜方伯的妹妹嫁给周厉王姬胡，生下王子姬静（即后来的周宣王），这层姻亲关系为姜氏家族的崛起埋下了伏笔。周厉王在位期间（公元前 878 年 — 前 842 年），推行严苛的 "专利政策"，将山川湖泽收归王室所有，禁止百姓渔猎樵采，同时压制舆论，导致 "道路以目" 的高压局面。忠臣召穆公以 "防民之口甚于防川" 劝谏，却未能改变周厉王的施政方针。公元前 841 年，镐京国人发动暴动，周厉王仓皇逃往彘地（今山西霍州），太子姬静在召穆公的保护下得以幸存，西周进入 "周召共和" 时期。

公元前 827 年，姬静即位为周宣王，为巩固统治、防范南方楚国的扩张，于公元前 821 年（周宣王七年）分封舅舅姜方伯于古谢国故地，建立南申国，爵位为伯爵，故称申伯。周宣王特意派遣大臣召伯先行建造都城谢邑（今河南南阳），并命尹吉甫创作《崧高》一诗记录此事，该诗后来被收入《诗经・大雅》，其中 "崧高维岳，骏极于天。维岳降神，生甫及申" 的诗句，生动描绘了申伯受封的盛况。

申伯就任后，在谢邑励精图治：改进石器、陶器等生产工具，推广黄牛养殖，鼓励垦荒种田，使南申国的农业与手工业迅速发展；同时打造战车、建设水军，构建起坚固的防御体系，有效遏制了楚国的北进势头，成为周朝南疆的重要屏障。南申国在申伯及其后裔的治理下，延续了 133 年的辉煌。公元前 688 年，强大的楚国最终灭掉南申国，亡国后的姜姓公族为纪念故都，纷纷以 "谢" 为姓，尊申伯为始祖，姜姓谢氏由此正式形成。

这一支系不仅人数众多，更在历史上名人辈出，逐渐发展成为谢姓的主干。今河南南阳等地的申伯祠与谢氏宗亲会，仍以各种形式缅怀这位杰出的始祖，传承着 "励精图治、忠勇守土" 的家族精神。

三、少数民族改姓：

谢姓的发展历程，不仅是中原族群的延续，更体现了中华民族多元融合的特点。在漫长的历史中，多个少数民族族群通过改姓融入谢姓，为这一姓氏注入了新的活力。

敕勒族改姓谢氏是较早的少数民族融入案例。敕勒族是古代北方的游牧民族，最早生活在贝加尔湖畔，被称为丁零族，因使用高大车轮的马车，又称高车族。其著名民歌《敕勒歌》中 "天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊" 的诗句，描绘了草原的辽阔景象。南北朝时期，敕勒族逐渐南迁，部分与鲜卑族融合，部分则逐步汉化。隋末唐初的文学家谢偃，便是北齐时期敕勒族直勒氏的后裔，其家族改姓谢后，世代以汉姓相传，成为谢姓的一个分支。谢偃以文才著称，曾参与《括地志》的编纂，其作品被收录于《全唐诗》，展现了少数民族汉化后的文化成就。

蒙古族谢氏的形成主要发生在清朝时期。随着满汉文化交流的加深，许多蒙古族姓氏改为汉姓，其中伯苏氏、萨拉氏、谢京氏族、朱徳氏、哈日玛赤氏等族群，均有改姓谢的记录。这些蒙古族谢氏在与汉族的长期交往中，逐渐接受汉文化，同时也保留了部分民族特色，丰富了谢姓的文化内涵。

满族谢氏同样形成于清代。满族的萨察氏（又称沙岔氏）、沙拉氏（萨加拉氏）、苏拉喇氏（佳拉氏、松佳拉氏）等姓氏，在汉化过程中选择以 "谢" 为姓。这一过程既是清朝推行满汉融合政策的结果，也是少数民族主动适应文化环境的选择。这些满族谢氏后裔，如今已广泛分布于全国各地，成为谢姓群体中不可分割的一部分。

此外，在历史上还有其他少数民族零星改姓谢的记载，这些多元来源共同构成了谢姓丰富的族群构成，使其成为中华民族多元一体格局的生动体现。