对于青少年而言,属于年轻体壮、阳气较盛的体质,适合吃黄瓜、西瓜、西红柿、绿豆汤、乌梅汤、鸡肉、鸭肉、猪肉等
夏天最好吃什么食物?
2022-06-28

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夏天炎热,在食欲欠佳的情况下,一般吃苦味的食物,例如苦瓜,苦茶;还有含钾的食物,如草莓、荔枝、桃子、李子、葱、芹菜、毛豆等;再就是一些含水量比较多的食物,像是西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,番茄等食物。

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